Ortopedia sanitaria

GAMBE LEGGERE IN VIAGGIO

State per andare in vacanza? Volerete all’estero o farete un lungo viaggio in auto o in treno? Come evitare la “sindrome da classe economica”

Chiunque percorra lunghe distanze in posizione seduta è a rischio di complicazioni alle gambe. Indossare calze o collant compressivi può aiutare a prevenire questi problemi e aumenta notevolmente il comfort durante il viaggio, pensate quanto sarebbe sgradevole ritrovarvi con problemi circolatori durante le vostre agognate vacanze, o magari prima di una convention lavorativa fuori sede.

GAMBE LEGGERE IN VIAGGIO

Che sia in aereo, in treno o in auto, uno svantaggio del viaggio è che bisogna stare seduti per lunghi periodi di tempo con mobilità delle gambe limitata E LA PRESSIONE CHE VIENE EFFETTUATA A LIVELLO DI CIRCOLO è IMPORTANTE, SIA CHE SI PARLI DI CIRCOLO VENOSO CHE LINFATICO..

Questa mobilità ridotta delle gambe può portare a sintomi come gambe pesanti e stanche e/o piedi, caviglie e gambe gonfie. Nel peggiore dei casi, può anche portare alla cosiddetta “trombosi del viaggiatore”, una condizione grave durante la quale si forma un coagulo di sangue in una vena profonda della gamba.

Che cos’è la “trombosi del viaggiatore” o la “sindrome da classe economica”?

Stando seduti per periodi di tempo prolungati, aumenta il rischio di trombosi. Questa grave condizione è anche nota come “trombosi del viaggiatore” o “sindrome da classe economica” e si riferisce a una formazione di coaguli di sangue nelle vene profonde delle gambe causata da una posizione seduta prolungata con le gambe piegate e mobilità limitata durante i viaggi in aereo, autobus, treno o auto.

In condizioni normali, i muscoli delle gambe fungono da sistema di pompaggio che aiuta il ritorno venoso dai piedi al cuore. Se il movimento delle gambe è limitato, l’attività delle pompe muscolari delle gambe è limitata e il sangue inizia a ristagnare nelle vene delle gambe. Ciò aumenta il rischio di sviluppare un evento trombotico. Questo rischio è ulteriormente aumentato dalla posizione seduta prolungata, che porta a una compressione delle vene delle gambe.

Una TVP può colpire chiunque durante i viaggi, ma alcuni fattori di rischio, come l’età avanzata, l’insufficienza cardiaca, l’obesità, la gravidanza, l’assunzione di prodotti ormonali per la contraccezione o la menopausa, recenti interventi chirurgici e grandi vene varicose aumentano ulteriormente il rischio di TVP.

Il brutto della “trombosi del viaggiatore” è che i sintomi si verificano spesso solo pochi giorni o addirittura settimane dopo il viaggio.

Gli indumenti compressivi possono aiutare a prevenire i sintomi come gambe stanche, pesanti e gonfie, e la trombosi del viaggiatore. Il rischio di sviluppare trombosi venosa profonda (TVP) aumenta quando il viaggio dura quattro ore o più e impone di rimanere seduti.

potrebbe essere trombosi del viaggiatore? quali i sintomi

  • Sensazione di gonfiore e dolore alle gambe e ai polpacci
  • Rossore e scolorimento della pelle
  • Temperatura localmente elevata

Un trombo in una vena superficiale di solito si manifesta con un’infiammazione. I sintomi possono anche presentarsi a distanza di tempo dal viaggio fatto. Se sospetti una trombosi, consulta immediatamente un medico.

Chiedi al tuo medico informazioni sulla prevenzione della TVP e di altri problemi venosi in viaggio.

Quali sono i vantaggi degli indumenti compressivi durante i viaggi?

Un modo semplice e comodo per alleviare i sintomi di gambe pesanti, doloranti e gonfie durante e dopo il viaggio è indossare calze a compressione graduata.

Inoltre, aumentando la circolazione sanguigna e migliorando il ritorno venoso, gli indumenti compressivi sono raccomandati al fine di ridurre il rischio di sviluppare condizioni più gravi come flebite, TVP o embolia polmonare durante i viaggi a lunga distanza.

Una volta scoperti i vantaggi e la comodità delle calze compressive durante i viaggi, potrebbe venirvi voglia di indossarle anche nella vita quotidiana e per questo potrete passare nel nostro negozio di Noale per provare un vastissimo assortimento di calze riposanti adatte alla prevenzione oppure, acquistarle nel nostro SHOP on line dove trovate soluzioni di moltissime delle più efficienti e affidabili marche presenti sul mercato, troverete inoltre soluzioni PER LEI e PER LUI.

MA VOGLIAMO LASCIARVI ANCHE CON QUALCHE CONSIGLIO UTILE A VIAGGIARE COMODI E SENZA DISAGI

  • Indossare vestiti larghi e comodi.
  • Muovere i piedi e le caviglie ogni 30 minuti (10 piegamenti e 10 rotazioni).
  • Bere molti liquidi per evitare la disidratazione; evitare l’alcool.
  • Fare una breve camminata almeno ogni due ore, in aereo o in treno o in una stazione di servizio.
  • Non accavallare le gambe per non ridurre il flusso sanguigno.
  • Indossare calze o collant compressivi per prevenire sintomi e gonfiore.

NON CI RESTA CHE AUGURARVI BUON VIAGGIO

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